Libérez votre créativité avec l'improvisation théâtrale
L’improvisation théâtrale, plus qu’un simple divertissement, est un outil pour développer des compétences essentielles dans la vie quotidienne, au service de la cohésion d’un groupe.
C’est un espace d’expression qui offre l’opportunité d’explorer ses émotions et de découvrir de nouvelles façons de se connecter aux autres, tout en prenant plaisir à jouer.
Objectifs
- L’imagination et la spontanéité : libérez votre esprit des barrières du quotidien et apprenez à laisser venir les idées sans autocensure.
- Améliorer la communication et l'écoute active : en étant pleinement à l’écoute des autres, vous développez des compétences relationnelles essentielles.
- La confiance en soi et l’expression personnelle : en osant s’exprimer devant un groupe et en improvisant, vous gagnez en assurance dans toutes les situations.
- L’esprit d’initiative et le travail d’équipe : l’improvisation, en groupe, pousse à collaborer, à faire preuve de leadership, en s’adaptant aux contributions des autres.
- Se détendre et prendre du plaisir : le jeu et le rire sont des vecteurs puissants de bien-être, ce qui permet de relâcher la pression tout en stimulant son potentiel créatif.
Contenu
- Échauffements ludiques : pour éveiller le corps et l’esprit, ces exercices permettent de se détendre, de lâcher prise et de se concentrer et de créer une cohésion de groupe.
- Exercices d’improvisation : scènes courtes, créations spontanées d’histoires, dialogues inattendus, tout est conçu pour stimuler l’imaginaire.
- Jeux de rôles et mis en situation : explorez des points de vue différents, développez votre empathie et améliorez votre compréhension des autres.
- Création collective de scénettes improvisées : en groupe, participez à la création d’histoires et de scènes uniques, tout en renforçant les liens et l’esprit d’équipe.
Témoignages
« Grâce à l’approche bienveillante de Thérèse, je n’ai pas eu d’appréhension. J’ai joué, avec mon corps, avec mes mots, avec les autres. J’ai pris beaucoup de plaisir. »
Malick, participante
« J’ai appris à lâcher prise et à oublier le regard des autres, j’ai rigolé avec le groupe et me suis beaucoup amusée. »
Laura, participante
À qui s'adresse les ateliers ?
Mes ateliers de chant, théâtre et écriture sont ouverts à tous les publics, sans distinction
d'âge ou de situation sous forme de stages, masterclass ou formations.
Ils s'adressent aussi bien aux enfants qu'aux adultes et seniors, offrant des espaces d'expression créative adaptés à chacun.
J'interviens également dans les médiathèques, bibliothèques, entreprises et centres de formation, ainsi qu'auprès des scolaires
dans un cadre éducatif. Mes ateliers sont également présents dans les maisons de quartier pour renforcer le lien social,
ainsi que dans diverses institutions telles que les EHPAD, les associations, et les structures de protection de l'enfance.
Mon approche inclusive me permet aussi de travailler avec des personnes en situation de handicap, en adaptant
les activités à leurs besoins spécifiques, afin que chacun puisse s'épanouir à travers l'art et la créativité.